想要吃得健康又美味吗？今天教大家做一道简单又营养的减脂餐——番茄鸡胸肉🍅🍗！这道菜低脂高蛋白，特别适合健身和减肥的朋友。

首先准备好食材：鸡胸肉一块、番茄两个、洋葱半个、蒜末少许。鸡胸肉切块后用盐、黑胡椒腌制15分钟，这样更入味哦调味料🌟。接着热锅加油，放入蒜末爆香，再加入鸡胸肉翻炒至变色。这时放入切好的番茄和洋葱，小火慢炖，让番茄的酸甜味道充分融入鸡肉中🍅💛。最后撒上一些葱花点缀，香气扑鼻的减脂餐就完成啦！

这道菜不仅颜值在线，而且富含蛋白质，能帮助肌肉修复，同时番茄中的维生素C还能促进脂肪代谢🍊💪。快来试试吧，美味又健康的减脂餐等你来品尝！🍴✨