您是否听说过亲近大自然对您的健康有益?

虽然原住民和原住民几千年来就知道这一点，但现代科学追求终于迎头赶上，一些医生正在开具正式处方，建议患者在绿色和蓝色空间中度过更多美好时光，以改善他们的健康。即使每周 120 分钟也能达到目的。

为了充分利用处方的力量，自然处方计划(通常称为“Nature RX”)在美国和加拿大越来越受欢迎。

但是，如果我告诉你这些自然处方不仅有益于人类的健康，而且有益于我们星球的健康呢?

研究表明，在大自然中的积极体验可以带来更环保的态度和行为。但仅仅在大自然中感觉良好并不足以推动我们的星球所需的持久变化。我们需要找到创造性的方法将这些积极的感受转化为行动。

一种有希望的方法是通过称为“习惯叠加”的行为策略。正如您可能会将使用牙线等新习惯叠加到刷牙等现有习惯上一样，医生也可以将以“Earth RX”为重点的行星健康行为叠加到有关回收、消费习惯、可再生能源和保护环境的政策变化等自然处方上。地球母亲。