导读 寒冷的冬天,来一杯暖身暖心的红糖姜枣水再适合不过啦!这款饮品不仅味道香甜,还能帮助驱寒暖胃,非常适合怕冷的小伙伴们哦~👇首先,准备...
寒冷的冬天,来一杯暖身暖心的红糖姜枣水再适合不过啦!这款饮品不仅味道香甜,还能帮助驱寒暖胃,非常适合怕冷的小伙伴们哦~👇
首先,准备好所需材料:新鲜生姜几片、红枣3-5颗、红糖适量。食材简单却功效满满!接着,将红枣洗净切开去核,这样可以让营养成分更容易释放出来。然后把红枣和姜片一起放入锅中,加入适量清水,用中小火煮约15分钟,让它们充分融合散发出香味。最后,依据个人口味加入红糖搅拌至完全溶解即可。💖
这杯热腾腾的红糖姜枣水不仅能够温暖身体,还能提升免疫力,特别适合秋冬季节饮用。记得趁热喝效果更佳哦!🍹
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