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🌸雪梨银耳百合羹滋润养颜的好选择 🥤

导读 在这个干燥的季节,来一碗温暖又滋补的雪梨银耳百合羹再适合不过啦!✨首先准备好食材:雪梨1个、银耳半朵、新鲜百合几片和适量冰糖。先把...

在这个干燥的季节,来一碗温暖又滋补的雪梨银耳百合羹再适合不过啦!✨首先准备好食材:雪梨1个、银耳半朵、新鲜百合几片和适量冰糖。先把银耳泡发后撕成小块,雪梨去皮切块备用。💕

接着将银耳放入锅中加水煮开,转小火慢慢炖煮约40分钟,直到银耳变得晶莹剔透。这时候加入雪梨和百合继续炖煮20分钟,最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。💛

这道羹汤不仅口感细腻滑润,还富含胶原蛋白和多种维生素,非常适合秋冬季节食用。一碗下肚,暖胃又暖心,简直是养生必备哦!🍵✨

快动手试试吧,为自己和家人带来一份甜蜜与健康!💝

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