天气渐热，减肥成了大家关注的话题。今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——蒜蓉木耳菜！✨这道菜不仅味道鲜美，还低脂低卡，非常适合追求健康饮食的你哦～

首先准备好新鲜的木耳菜和大蒜。先把木耳菜洗净，去掉老叶，然后将大蒜剁成蒜蓉备用。锅中倒入少量橄榄油，小火加热后放入蒜蓉爆香，瞬间满屋飘香～🍳接着把木耳菜放入锅中翻炒，加入少许盐调味，快速翻炒几下即可出锅。🌟

这道菜保留了木耳菜的清脆口感，搭配蒜香更显风味十足。不仅营养丰富，还能帮助清理肠道，让你吃得开心又安心！💃快来试试吧，健康生活从这道菜开始～💪

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