每天早上都能享用到不一样的美味早餐，是不是超级期待呢？💖今天就来分享几款简单又营养的养生早餐，让你的一周充满新意！🌈

周一：牛奶燕麦果仁杯🥛 oats 🥜

准备一杯热牛奶，加入即食燕麦和你喜欢的坚果碎，简单搅拌后放入冰箱冷藏一夜。第二天早上，撒上一些新鲜水果丁，既健康又美味！✨

周二：香蕉吐司卷🍌🍞

将香蕉切片，夹在两片吐司中间，用平底锅小火煎至金黄，外酥内软，甜而不腻。咬一口，幸福感爆棚～💛

周三：鸡蛋蔬菜三明治🍳🥬

全麦面包配上煎蛋、生菜和番茄片，再抹上一层低脂牛油果泥，健康又饱腹，完美开启一天的工作日！🥑

周四：南瓜小米粥🎃🍚

提前一晚将小米与去皮南瓜块一起煮成浓稠的小米粥，第二天加热即可享用，暖胃又暖心～💛

周五：紫薯酸奶球🍠🍶

紫薯蒸熟压成泥，裹上一层无糖酸奶冻干粉，做成小球状，颜值高还好吃！📸

周六：豆浆杂粮馒头🍼🌾

自制杂粮馒头搭配一杯热豆浆，粗粮与豆香的结合，满满的元气感～💪

周日：蜂蜜柠檬水🍯🍋

最后一天来点轻盈的饮品吧！温水冲泡蜂蜜柠檬水，清新解腻，为一周画上完美的句号～🎉

坚持一周不重样，你会发现生活也可以如此多彩～🌈