清晨的第一缕阳光洒进厨房，是制作美味早餐的最佳时刻！今天给大家分享一款简单又健康的营养早餐面饼，适合全家人享用哦～💖

首先准备食材：鸡蛋2个、全麦面粉100克、牛奶50毫升、胡萝卜半根、西兰花几朵、火腿肠1根，以及适量盐和黑胡椒。把这些食材都清洗干净并切碎备用。接着将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀，再筛入全麦面粉，边加边搅拌至无颗粒的糊状。随后加入切好的蔬菜和火腿丁，撒上一点盐和黑胡椒调味，混合均匀。🔥

平底锅预热后刷一层薄油，舀一勺面糊倒入锅中，摊成圆形小饼，用中小火慢慢煎至两面金黄即可出锅。😋 每一口都能吃到丰富的纤维和蛋白质，既饱腹又健康，简直是忙碌早晨的理想选择！✨

快试试吧，为自己和家人打造一个元气满满的早晨～🍳💕