想吃健康又养生的芝麻丸？其实自己在家就能做！💪首先准备好黑芝麻，记得挑选优质的哦。先把黑芝麻用小火炒香，散发出迷人的香气时关火，让它稍微冷却。接着将熟芝麻放入料理机中打成细腻粉末，这样口感会更好呢。😋

然后就是关键的步骤——九蒸九晒。把芝麻粉和蜂蜜按照一定比例混合均匀，揉成小球状。放入蒸锅蒸上20分钟，取出后放在阳光下晒干。这个过程需要重复九次，才能让芝麻的营养成分完全激发出来。🌈每一次蒸晒都是对耐心的考验，但看到成品时会觉得一切都值得。

最后，密封保存，每天取几颗慢慢享用。坚持食用，不仅能补血养颜，还能改善体质哦。💃快动手试试吧，给自己和家人一份健康的礼物！💝