秋天是滋补的好时节🍂，今天就来分享一道营养丰富的【红菇炖海鸭】。这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养元素，特别适合秋冬进补哦！🌊

首先准备食材：新鲜的红菇菇香浓郁，搭配肉质紧实的海鸭，简直是绝配！准备好生姜片、红枣和枸杞，这些都能提升汤的风味。🍳

制作步骤也超简单：先将海鸭清洗干净，焯水去腥；接着把红菇泡发后洗净备用。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。⏰炖至汤色金黄，香气四溢即可出锅。一碗热腾腾的红菇炖海鸭端上桌，汤汁醇厚，菌香与鸭肉完美融合，喝上一口暖胃又暖心。🍴

快动手试试吧！这道汤不仅能补充能量，还能增强免疫力，让你在这个秋冬更加健康强壮💪！