🍲今天给大家分享一道简单又滋补的家常汤品——健脾淮山炖鸡汤！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节饮用哦～💛

首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、淮山（山药）200克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。先把鸡肉清洗干净后焯水去血沫，淮山削皮切块备用。然后将所有材料放入炖盅内，加入足够的清水，盖上盖子开始炖煮。建议用电炖锅慢炖2小时左右，这样能让汤汁更加浓郁香醇。⏰

炖好后加少许盐调味即可享用啦！一碗热腾腾的健脾淮山炖鸡汤端上桌，暖胃又暖心，简直是忙碌一天后的最佳慰藉～💪记得每周喝几次，帮助改善脾胃虚弱的问题，让你气色更好哦！🌟