导读 随着秋天的到来,空气逐渐变得干燥,润肺抗燥成了大家关注的重点。今天就来分享一款简单易做的润肺汤,让你在这个季节里远离喉咙干痒和咳嗽...
随着秋天的到来,空气逐渐变得干燥,润肺抗燥成了大家关注的重点。今天就来分享一款简单易做的润肺汤,让你在这个季节里远离喉咙干痒和咳嗽困扰!🌟
首先准备食材:雪梨 🍏、银耳一朵 👩🍳、红枣几颗 ❤️、枸杞一小把 🌿以及适量冰糖 🍬。将银耳提前泡发撕成小朵,雪梨洗净切块备用。接着,把所有材料放入炖盅内,加水没过食材即可。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时,最后加入冰糖调味。一碗热腾腾、香甜可口的润肺汤就完成啦!🍵
这款润肺汤不仅味道鲜美,还能有效缓解秋燥带来的不适。坚持饮用,不仅能滋润肺部,还能提升免疫力,让你整个秋冬都元气满满!🍂🍁