秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又养生的灵芝排骨汤最合适不过了！💛先准备好新鲜排骨500克、干灵芝10克、红枣5颗、枸杞一小把和姜片几片。先把排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。⏰两个小时后，一锅香气四溢的灵芝排骨汤就完成啦！✨灵芝特有的淡淡苦味与排骨的鲜香完美融合，喝上一口，仿佛置身森林深处，清新又滋补。🍂这道汤不仅味道绝佳，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用哦！💪快动手试试吧～❤️

养生食谱 灵芝排骨汤 秋季美食 🍲🍂