导读 寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的乌鸡虫草花汤最合适不过啦!不仅暖胃暖心,还能滋补身体,简直是养生界的“天花板”!💛首先准备好食材:一只...
寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的乌鸡虫草花汤最合适不过啦!不仅暖胃暖心,还能滋补身体,简直是养生界的“天花板”!💛
首先准备好食材:一只新鲜乌鸡、虫草花一小把、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片和适量清水。先把乌鸡清洗干净,切成块状,用开水焯一下去血水,捞出备用。接着将虫草花提前泡发,红枣洗净去核,所有材料都准备好后,就可以开始熬汤了!🍲🔥
将乌鸡块放入炖锅中,加入足够的清水,大火煮沸后撇去浮沫,再转小火慢炖约1小时。期间记得加入虫草花、红枣和姜片,继续炖煮半小时。最后5分钟撒上枸杞,让汤色更加诱人,营养也更丰富。⏰💕
成品汤色金黄透亮,喝一口鲜香浓郁,回味无穷。这道汤不仅能增强免疫力,还能缓解疲劳哦!👩🍳💖
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖与健康!🍂🍃