咖喱鱼丸的做法核心是把鱼丸煮透之后加入咖喱块或者咖喱粉,搭配洋葱土豆胡萝卜小火焖煮,让咖喱酱汁充分挂在鱼丸表面,鱼丸本身是弹性口感,单独煮味道比较淡,加入咖喱之后辛香浓郁,配菜吸收咖喱汤汁之后和鱼丸搭配层次更丰富,选用市售速冻鱼丸或者自制鱼丸都可以,速冻鱼丸不需要提前解冻,但是要注意煮制时间,保证鱼丸内部热透,咖喱块本身含盐,后续调味要控制盐量,避免成品过咸,这道菜操作简单,适合配米饭,是家庭很受欢迎的简餐。
一 原料准备清单
主料 鱼丸 300 克 土豆 1 个 胡萝卜半根 洋葱半个
调料 咖喱块 80 克 清水或者高汤 500 毫升 食用油 少许食盐 可选白糖 5 克
辅助 大蒜两瓣
二 预处理操作步骤
1 土豆胡萝卜去皮切成滚刀块,洋葱切小丁,大蒜切片
2 速冻鱼丸不需要解冻,表面简单冲洗,自制鱼丸直接备用
3 土豆胡萝卜块可以提前开水煮到半熟,这样后面焖煮时间缩短,防止土豆煮烂不成形
三 正式烹饪流程
1 热锅倒入食用油,下洋葱丁蒜片小火炒软,炒出洋葱甜香
2 放入土豆胡萝卜继续翻炒两分钟,倒入清水或者高汤,大火烧开之后转中小火焖煮八分钟,蔬菜变软
3 下入鱼丸,继续焖煮四到五分钟,让鱼丸充分吸收汤汁热度
4 转小火,放入咖喱块,不停搅拌直到咖喱块完全融化,汤汁变成浓稠状态,加少量白糖平衡咖喱辛辣感,尝咸度,不够再补少量食盐
5 继续小火收汁两到三分钟,酱汁裹满鱼丸和配菜就可以关火出锅
四 关键技术要点
咖喱块融化之后一定要小火,大火容易糊底,酱汁浓稠度可以通过增减清水调整,喜欢稀一点就多加汤汁,喜欢挂汁厚重就多收一会,鱼丸不要煮太久,煮时间过长会失去弹性,喜欢加料可以追加青椒 蘑菇,搭配米饭就是咖喱鱼丸饭,冷藏之后二次加热要充分煮沸。
【常见问题】
问题 1 咖喱鱼丸的做法可以用咖喱粉代替咖喱块吗
回答 1 咖喱鱼丸的做法可以用咖喱粉替代咖喱块,咖喱粉没有油脂和盐分,炒制的时候建议用油先把咖喱粉炒香,后续还要单独加盐调味,风味和咖喱块成品会有一点差别
问题 2 咖喱鱼丸的做法酱汁太稀怎么处理
回答 2 咖喱鱼丸的做法酱汁偏稀,保持小火继续开盖收汁,也可以少量水淀粉勾芡,但是不要一次性加太多,防止酱汁变成糊状
问题 3 咖喱鱼丸的做法鱼丸煮老了是什么原因
回答 3 咖喱鱼丸的做法鱼丸煮老大多是焖煮时间过长,鱼丸长时间高温加热弹性下降,一般下入之后四到五分钟热透就可以,不需要长时间久煮
【免责申明】
本文介绍的咖喱鱼丸的做法仅作为家庭饮食参考,鱼丸产品含有添加剂,特殊饮食人群选购时留意配料表,咖喱辛辣,肠胃敏感人群不宜大量食用,本文不构成医疗建议。


