导读 有没有想过,用简单的蔬菜也能做出一道既美观又健康的菜肴?今天就来教大家制作一款颜值爆表的蔬菜拼盘!🌈✨首先准备好新鲜的食材:胡萝卜...
有没有想过,用简单的蔬菜也能做出一道既美观又健康的菜肴?今天就来教大家制作一款颜值爆表的蔬菜拼盘!🌈✨首先准备好新鲜的食材:胡萝卜🥕、黄瓜🥒、西兰花🥦、圣女果🍅等。将胡萝卜和黄瓜切成各种形状,比如星星、心形或者小条状;西兰花焯水后摆放在盘子周围作为点缀;圣女果则可以当作点睛之笔,放在最显眼的位置。
接着,在盘子上摆放这些切好的蔬菜时,记得讲究色彩搭配哦!红绿黄相间不仅赏心悦目,还能激发食欲。如果喜欢的话,还可以撒上一些芝麻籽或者坚果碎,增加口感层次。最后,调制一份低脂酱汁——橄榄油+柠檬汁+盐混合均匀,淋在蔬菜上即可。
这道简单又营养丰富的蔬菜拼盘,不仅适合家庭聚餐,更是减肥健身人士的最佳选择!💪🥗快试试吧,让你的餐桌充满春天的气息~🌸