导读 夏天到了,热浪滚滚,来一碗清凉解暑的百合绿豆汤吧!不仅做法简单,还能帮你赶走暑气哦~✨首先准备好食材:绿豆100克、百合干20克、冰糖...
夏天到了,热浪滚滚,来一碗清凉解暑的百合绿豆汤吧!不仅做法简单,还能帮你赶走暑气哦~✨
首先准备好食材:绿豆100克、百合干20克、冰糖适量、清水适量。先把绿豆洗净,提前浸泡2小时,这样煮起来更省时间。接着将百合干用温水泡发,清洗掉表面的杂质。一切准备就绪后,把泡好的绿豆倒入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖半小时。等绿豆煮开花时,放入泡好的百合,继续炖煮10分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至完全融化即可关火。一碗香甜软糯的百合绿豆汤就完成啦!💕
这碗汤不仅清热解毒,还能滋润养颜,特别适合炎热的夏日饮用。快动手试试吧,给自己和家人一份清凉的呵护~🌞🍉