导读 杂粮饭不仅健康营养,还特别适合追求低脂饮食的小伙伴!今天就来手把手教你如何做出一锅完美的杂粮饭~🍚✨首先,准备好你的食材:糙米、燕
杂粮饭不仅健康营养,还特别适合追求低脂饮食的小伙伴!今天就来手把手教你如何做出一锅完美的杂粮饭~🍚✨
首先,准备好你的食材:糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆等杂粮,按照个人口味搭配,比例可以根据喜好调整哦!把这些杂粮提前浸泡2小时,这样煮出来口感更好。⏰🥣
接着,将泡好的杂粮放入电饭煲中,加入适量清水(一般水和米的比例为1:2)。记得清洗杂粮时要耐心,确保没有杂质。然后按下煮饭键,等待它自动跳闸。⏳🔥
最后一步,打开盖子,用勺子轻轻翻拌一下,让杂粮饭更加均匀。如果喜欢软糯一点的口感,可以再焖5分钟。一碗香喷喷的杂粮饭就完成啦!🍚💚
快来试试吧,健康又美味,给自己和家人一份温暖的关爱~💕