导读 首先,准备好新鲜的巴沙鱼柳和其他食材。将鱼柳清洗干净后,用厨房纸吸干水分,这样蒸的时候不会太湿。接着,在鱼柳上撒少许盐和胡椒粉,腌...
首先,准备好新鲜的巴沙鱼柳和其他食材。将鱼柳清洗干净后,用厨房纸吸干水分,这样蒸的时候不会太湿。接着,在鱼柳上撒少许盐和胡椒粉,腌制10分钟,让鱼肉更入味。💕
然后,准备一些配菜,比如姜丝、葱段和红椒丝,这些不仅能去腥增香,还能让整道菜看起来更加诱人。把姜丝铺在盘底,放上鱼柳,再在鱼身上摆上葱段和红椒丝,美观又营养。🍴
最后,将鱼放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。蒸好后淋上一勺热油,激发出香味,再浇上适量的酱油调味,一道色香味俱佳的清蒸巴沙鱼柳就完成啦!🐟✨
这道菜低脂高蛋白,非常适合追求健康饮食的你!快试试吧!😋