海参作为高营养食材，是许多家庭餐桌上的宠儿。但如何泡发好一只海参，却让不少人头疼。今天就来手把手教你正确泡发方法！🌟

第一步：清洗表面

先用清水冲洗海参表面，去除盐分和杂质。可以用手轻轻搓洗，但别用力过猛，以免破坏海参质地。💦

第二步：冷水浸泡

将海参放入无油的容器中，加入足量的纯净水，盖上盖子，放入冰箱冷藏室浸泡至少24小时。期间记得换水2-3次，保持水质新鲜。❄️

第三步：煮制与焖泡

将泡发好的海参放入锅中，加水没过海参，大火煮沸后转小火煮40分钟至1小时。关火后让海参在水中自然冷却，继续焖泡6-8小时。这样能让海参更加柔软入味。🔥

第四步：再次清洗与储存

取出海参，用剪刀去除内脏，再用清水洗净。如果暂时不吃，可以分装冷冻保存，随时享用美味！🍴

掌握以上步骤，你也能轻松做出Q弹鲜美的海参料理啦！💪✨