导读 想吃一道色香味俱全又健康的菜吗?那就来试试水煮龙利鱼吧!龙利鱼肉质鲜嫩,低脂肪高蛋白,简直是吃货们的福音!👇首先准备好食材:龙利鱼
想吃一道色香味俱全又健康的菜吗?那就来试试水煮龙利鱼吧!龙利鱼肉质鲜嫩,低脂肪高蛋白,简直是吃货们的福音!👇
首先准备好食材:龙利鱼一块、豆芽适量、葱姜蒜少许、干辣椒几个🌶️。接着将龙利鱼切片,用料酒、盐腌制10分钟去腥。热锅凉油,爆香葱姜蒜和干辣椒,再加入豆芽翻炒至断生,铺在碗底。接着另起一锅烧水,将鱼片逐一放入煮熟后捞出放在豆芽上。最后淋上热油,撒上花椒和葱花即可!✨
这道菜色泽红亮,麻辣鲜香,鱼肉滑嫩无比,简直让人欲罢不能!赶紧动手试试吧,保证让你惊艳全场!👏🎉