在这个炎炎夏日，来一道简单又健康的家常菜——清炒油麦吧！💚 清炒油麦不仅保留了蔬菜的原汁原味，还让餐桌多了一份清新感。✨

首先，准备好新鲜的油麦菜一把，洗净后切成段备用。💡 油麦菜本身口感脆嫩，清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟，这样能更好地去除农药残留哦！💦 接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，一股诱人的香气瞬间扑鼻而来。😋 然后将切好的油麦菜倒入锅中，快速翻炒几下，加入适量的盐和少许鸡精调味，继续翻炒至油麦菜变软即可出锅。🍴

这道清炒油麦色香味俱佳，清淡却不失风味，非常适合追求健康饮食的你尝试！🌱 快动手试试吧，让你的厨房充满自然的味道！🏡💛