今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒莲花白！💖莲白（也就是卷心菜）富含维生素C和膳食纤维，做法多样，快学起来吧！

首先准备好食材：新鲜的莲白一颗、蒜末适量、干辣椒几个、盐和食用油。先把莲白洗净，撕成小块备用。🔥热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒翻炒出香味。接着倒入莲白，大火快速翻炒，直到莲白变软但仍保持脆嫩口感。最后加盐调味，简单翻炒均匀即可出锅！✨

这道菜色泽清爽，味道鲜美，非常适合搭配米饭一起享用。😋无论是家庭聚餐还是日常餐桌，都是一道不可错过的健康美味哦！💪快来试试吧，让家人感受这份简单却幸福的滋味～🍴✨