想要轻松做出一道美味又健康的家常菜？那就来试试清炒菜花吧！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你。首先准备好新鲜的菜花、大蒜和红椒，将菜花洗净后掰成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，这样既能去除杂质，又能保持菜花脆嫩的口感。接着热锅凉油，放入切好的蒜片爆香，再加入菜花快速翻炒，最后撒上一些红椒点缀提色。调味时可根据个人口味加入适量盐、鸡精或酱油，简单几步就能完成一道色香味俱佳的清炒菜花啦！无论是搭配米饭还是作为宴客菜品都非常合适哦！🌟赶紧收藏这份做法大全，下次开饭就试试吧～🍴😋