🍂随着天气转凉，很多人开始感受到体内湿气重的问题，尤其是浮肿和疲倦感随之而来。今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——花生眉豆鸡脚汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助健脾祛湿、改善水肿问题哦！🌟

食材准备：鸡脚500g、眉豆适量、花生一把、红枣几颗、姜片少许。首先将鸡脚洗净焯水去腥，眉豆和花生提前泡发。然后把所有材料放入炖锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖2小时。最后加盐调味即可。⏰

🍲这道汤富含胶原蛋白，能滋润肌肤，同时眉豆和花生有助于清热解毒、利尿消肿。非常适合秋冬季节饮用，让你由内而外散发健康光彩！💃记得每周喝上几次，轻松摆脱水肿烦恼，迎接活力满满的生活吧～💪