导读 炎炎夏日,来一碗广式清补凉最是惬意!这款传统甜品不仅味道清甜,还具有滋补养生的功效,简直是夏日必备良品。以下是制作广式清补凉的简单
炎炎夏日,来一碗广式清补凉最是惬意!这款传统甜品不仅味道清甜,还具有滋补养生的功效,简直是夏日必备良品。以下是制作广式清补凉的简单步骤,让你轻松在家享受美味。✨
首先准备好主要材料:绿豆、红豆、薏米、莲子、百合、红枣和冰糖。把这些食材洗净后放入锅中,加入适量清水煮沸。接着转小火慢炖约40分钟,直到豆类和谷物变得软糯。此时可以根据个人口味调整甜度,再加入椰奶或牛奶增添香气。最后撒上一些葡萄干或者枸杞点缀,一碗香甜可口的广式清补凉就完成啦!🍹
这道甜品富含膳食纤维,既能消暑降温又能补充能量,特别适合忙碌的工作日或是悠闲的周末时光享用。快动手试试吧,给自己和家人带来一份清凉与健康!💪