寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的鸡汤鲍鱼汤再合适不过了！💕这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合想要保护视力和提升免疫力的人群哦～👀

准备食材：

新鲜鲍鱼2只、老母鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。

制作步骤：

1️⃣ 先将鲍鱼清洗干净，用热水浸泡软化；老母鸡切块焯水去腥备用。

2️⃣ 锅中加清水，放入鸡肉、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

3️⃣ 接着加入泡发好的鲍鱼、红枣和枸杞，继续炖煮半小时，最后根据个人口味加盐调味即可。

功效揭秘：

鲍鱼富含牛磺酸，能有效保护眼睛健康；而鸡汤中的胶原蛋白则有助于皮肤保养。一碗热腾腾的鸡汤鲍鱼汤，不仅是味蕾的享受，更是对身体的呵护。💖

快动手试试吧！记得分享给家人一起享用哦～👨‍👩‍👧