在这个快节奏的时代，健康饮食变得尤为重要。今天给大家分享一道简单易做的西芹百合巴旦木。食材准备上，我们需要新鲜的西芹、洁白的百合以及香脆的巴旦木。西芹富含膳食纤维，有助于促进消化；百合则有润肺止咳的功效；而巴旦木不仅香脆可口，还含有丰富的不饱和脂肪酸，是养生佳品。

首先，将西芹洗净切段，百合剥开清洗干净备用。热锅凉油后放入巴旦木翻炒至金黄捞出备用。接着用同一锅爆香蒜末，再加入西芹快速翻炒，随后放入百合继续翻炒均匀。最后撒入炒好的巴旦木，加少许盐调味即可出锅。这道菜色泽鲜艳，口感丰富，既有蔬菜的清脆又有坚果的香醇，非常适合搭配米饭食用。🍴✨

尝试一下吧！让家人在享受美食的同时也能收获健康。💪🌱