早上喝纯奶好吗？这个问题的答案是肯定的，纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、D、E和B族维生素等，这些营养成分对人体发育、增强免疫力、预防骨质疏松症等都有很好的作用。

需要注意的是，早上喝纯奶的时间和量要适当，早上空腹喝牛奶可能会刺激胃黏膜，导致不适，建议将纯牛奶放在早餐中一起食用，喝纯奶时要注意卫生，选择正规厂家生产的纯牛奶，并确保储存条件良好。

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