戴手表睡觉并不推荐，这是因为手表中的机芯在运作时会受到磁场的影响，而睡眠环境中往往存在一些磁场。

长时间戴着手表睡觉可能会使手表的机芯受到持续的磁场干扰，从而导致走时不准确或者停摆，手表戴在手上也可能会阻碍血液循环。

导致手部不适，为了保证手表的正常运行以及自身的健康，最好不要在睡觉时戴手表。