孕妇喝红枣水是可以的，能够起到补血、补气的作用，若在孕期有贫血的状况。

喝红枣水可以有效的改善贫血状况，促进血液的循环，喝红枣水还有以下几种好处：促进胎儿神经系统发育。

红枣含有丰富的叶酸成分，叶酸参与血细胞的生成；2、增强免疫力，红枣中含有多种维生素和矿物质。

如维生素C、铁、锌等，对提高免疫力有一定作用；3、缓解便秘，红枣中含有丰富的膳食纤维。

可以促进肠道蠕动，缓解便秘 。