椰子汁是一种营养丰富的饮料，含有糖分、蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素等，在怀孕期间喝一些椰子水对身体非常有好处。

可以补充液体入量，有利于孕妇和胎儿的生长发育 ，由于椰子汁性凉。

过量饮用椰子汁可导致宫寒，对胎儿的发育不利，故不建议孕妇大量饮用。

每周喝2-3个即可。