高中生喝咖啡是可以的，但是要适量，咖啡中的咖啡因可以提神醒脑。

帮助学生集中注意力，提高学习效率，过量饮用咖啡可能导致心悸、失眠、胃部不适等问题。

青少年正处于生长发育阶段，对咖啡因的代谢能力相对较弱，因此建议高中生不要过量饮用含咖啡因的饮料。

如果想要喝咖啡，可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡产品，或者选择其他健康的饮品。

如绿茶、红茶等，适量饮用咖啡对高中生有益，但要注意不要过量。