核心结论是 iPhone 恢复出厂设置就是在系统设置里面执行抹掉所有内容和设置，这个操作会清空手机里面全部照片通讯录 App 账号登录信息，把手机还原成刚激活的初始状态，恢复出厂设置一般用来准备转手出售旧机，解决系统卡顿异常 bug，或者换购之前清除个人隐私，执行这个操作之前一定要提前备份全部数据，因为抹除之后本地数据无法直接找回，很多用户容易混淆还原里面的多个选项，并不是所有还原选项都是完整恢复出厂设置，只有抹掉所有内容和设置才是完整深度重置，其他选项只是还原网络设置还原主屏幕布局这类局部调整，不会删除个人文件，这个功能底层逻辑是删除用户分区全部数据，解除本机绑定的 Apple ID 激活锁相关状态，重置完成之后手机会自动重启，进入新机激活界面，需要重新联网登录账号完成激活流程。

恢复出厂设置前置准备清单

手机本机操作完整步骤

打开主屏幕的设置图标，点击通用选项，在页面最下方找到传输或还原 iPhone，进入这个页面之后，选择抹掉所有内容和设置，接下来系统会弹出确认弹窗，阅读提示文字，点击继续，这时候需要输入手机锁屏密码进行身份验证，如果开启了屏幕使用时间密码，还需要额外输入对应的密码，验证通过之后系统会再次提示此操作将删除所有媒体和数据，确认之后点击抹掉 iPhone，手机就会开始自动执行恢复出厂设置，屏幕会出现苹果标志和进度条，等待进度走完手机自动重启，重启之后进入初始激活向导，按照提示选择语言地区，连接无线网络，登录 Apple ID 就完成整个恢复出厂设置流程。

电脑端恢复出厂设置方案

如果手机屏幕失灵，锁屏密码忘记，设置页面无法进入，就可以使用电脑来执行 iPhone 恢复出厂设置，Windows 电脑安装 iTunes，Mac 电脑打开访达，用原装数据线把 iPhone 连接电脑，在电脑上识别到 iPhone 设备之后，进入设备摘要页面，点击恢复 iPhone，电脑会下载对应 iOS 正式固件包，下载完成之后自动刷写固件并且完成恢复出厂设置，这个方式会完整重装系统并且清空全部数据，注意这个操作同样会触发激活锁，提前确认 Apple ID 账号密码，下载固件过程不要断开数据线，不然会造成刷机失败。

还原菜单其他选项区分

很多人打开传输或还原 iPhone 之后，会看到多个还原选项，这里单独区分，还原所有设置只是把系统偏好设置比如壁纸通知网络偏好恢复默认，不会删除照片和 App，不会执行完整恢复出厂设置，还原网络设置只清除 WiFi 密码蓝牙配对记录，还原主屏幕布局只是重置桌面图标排序，还原键盘词典还原位置与隐私，这些都属于单项还原，千万不要和完整恢复出厂设置弄混，完整重置唯一选项就是抹掉所有内容和设置。

恢复出厂设置之后注意事项

重置完成激活的时候，如果弹出激活锁，输入的 Apple ID 必须是之前绑定这台 iPhone 的账号，账号密码错误就无法激活，手机会锁定，所以重置前一定要牢记账号密码，如果是准备出售或者换购，恢复出厂设置之后不要再登录自己的 Apple ID，交给下一位用户自行激活，恢复出厂设置不会升级或者降级 iOS 版本，系统版本还是重置之前的版本，不会自动变成最新系统。

【常见问题】

问题 1 iphone 怎么恢复出厂设置忘记 Apple ID 密码怎么办

回答 1 iphone 恢复出厂设置之后会触发激活锁，如果忘记 Apple ID 密码，需要提前通过苹果官网账号找回页面重置密码，不然完成恢复出厂设置之后会卡在激活界面，无法正常进入系统。

问题 2 iphone 怎么恢复出厂设置之后数据还能恢复吗

回答 1 iphone 恢复出厂设置已经抹除本地全部数据，没有提前做 iCloud 或者电脑备份的情况下，普通方式不能恢复，如果提前做过备份，可以在激活向导里面选择从备份恢复。

问题 3 iphone 怎么恢复出厂设置中途断电会怎么样

回答 1 iphone 恢复出厂设置过程中途断电，系统文件会损坏，手机可能卡在苹果 logo 白苹果界面，这种情况需要连接电脑使用 iTunes 或者访达重新执行恢复刷机。

问题 4 iphone 怎么恢复出厂设置和还原所有设置有什么区别

回答 1 iphone 恢复出厂设置是抹掉全部内容和个人数据，还原所有设置只重置系统偏好，不会删除照片应用文件，两者不是同一个操作。

【免责申明】

本文操作基于主流 iOS 版本编写，不同 iOS 版本菜单名称和路径会存在小幅变动，恢复出厂设置会永久清除本机数据，操作前请自行确认备份，本文仅作为操作参考，不承担数据丢失带来的相关损失。