在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖心暖胃的紫薯银耳莲子百合糖水再适合不过了！🍲💕这道甜品不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷。首先准备好食材：紫薯、银耳、莲子和百合。把这些食材清洗干净后，将银耳撕成小朵，莲子提前泡发备用。💛

接着，把银耳和莲子放入锅中加水炖煮，待银耳炖至软糯后加入紫薯块继续熬煮。大约20分钟后，当紫薯变得酥软时，最后放入新鲜的百合，这样既能保持百合的脆嫩口感，又能增添一丝清新的香气。🍃

关火前可根据个人口味加入适量冰糖调味，一碗香甜顺滑的紫薯银耳莲子百合糖水就完成啦！🍯✨不仅滋补养颜，还能帮助润肺止咳，特别适合秋冬季节享用。快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关怀！💖