忙碌的宝妈们看过来！今天给大家分享一款简单又营养的一岁+宝宝主食——胡萝卜黄金粥！这道辅食不仅颜色诱人，还能帮助宝宝补充丰富的维生素A，对视力发育超棒哦～✨

首先，准备好食材：大米适量、新鲜胡萝卜一根。先把大米淘洗干净，加水煮成米粥，记得熬到软烂一些，方便宝宝消化。接着处理胡萝卜，去皮后切成小丁或用料理机打碎，再放入锅中和米粥一起煮熟。等胡萝卜完全融入粥里，整个厨房都会弥漫着淡淡的甜香～💛

💡 小贴士：如果宝宝刚开始尝试这种新口味，可以适当增加一点温水调节浓稠度。此外，还可以加入少量橄榄油提味，让胡萝卜的营养更好地被吸收！

最后，别忘了查看视频末尾的详细材料配比哦～有了这份食谱，妈妈们再也不用担心宝宝挑食啦！👶💕