痘痘不挤不会自动好，反而可能加重炎症、导致感染和疤痕，挤压痘痘可能导致皮肤破裂、细菌入侵。

使痘痘恶化，保持皮肤清洁、饮食健康、适当运动、避免手触摸脸部等方法更有助于痘痘恢复，如有需要。

可寻求专业医生建议和治疗。