晚上适量吃猕猴桃是可以的，猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质，以及多种氨基酸和膳食纤维，这些营养物质有助于提高免疫力、促进消化、改善睡眠等。

需要注意的是，晚上吃猕猴桃的时间要适当，最好在饭后1-2小时食用，因为晚上人体的新陈代谢较慢，如果在睡前吃猕猴桃，可能会影响消化吸收，导致不适，晚上吃猕猴桃的量也要控制，不宜过多，以免引起腹胀、腹泻等症状。

晚上适量吃猕猴桃是可以的，但要注意时间和量的控制，希望我的回答对您有所帮助！