孩子吃巧克力好吗？这是一个家长们经常会问的问题，巧克力是一种美味的甜食，但是过量食用对孩子的健康有不良影响。

巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分会刺激神经系统，导致孩子过度兴奋、焦虑和失眠等问题，巧克力中还含有较高的糖分和脂肪含量，如果孩子长期大量食用，容易导致肥胖、蛀牙等问题。

适量食用巧克力对孩子的健康也有一些好处，巧克力中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助增强免疫力、预防心血管疾病等，巧克力还可以提高心情、缓解压力和疲劳等。

我们可以得出结论：孩子适量食用巧克力是可以的，但是不能过量，家长们应该根据孩子的年龄、体重和健康状况来决定每天允许孩子吃的巧克力数量，3岁以下的孩子不建议食用巧克力；4-10岁的孩子每天摄入不超过10克的巧克力比较适宜；11岁以上的孩子可以适当增加巧克力的摄入量。

最后需要注意的是，孩子在食用巧克力时要注意卫生问题，避免食用过期或不洁的巧克力产品，家长们也应该引导孩子养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜、粗粮等健康食品。