灵芝孢子粉对胃有一定的好处，灵芝孢子粉是一种保健品，具有一定程度的调理脾胃消化功能的作用，现代研究也表明，灵芝对于改善神经衰弱，失眠多梦、乏力、记忆力差、头痛头晕、耳鸣胸闷等症状有一定的效果，尤其在治疗胃病方面，灵芝孢子粉有调节胃平滑肌，加强胃肠道吸收和分泌的功能，能一定程度改善慢性胃炎的症状 。

如果您有以下情况之一，应该避免食用灵芝孢子粉：1. 空腹服用；2. 对灵芝过敏；3. 正在服用药物或有其他疾病 。