【花生焖猪脚的做法步骤】花生焖猪脚是一道经典的粤式家常菜,香浓入味、口感软糯,深受许多人的喜爱。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。以下是制作花生焖猪脚的详细步骤总结。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 |
| 猪脚 | 1只(约500克) |
| 花生 | 200克 |
| 姜 | 3片 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 冰糖 | 1小勺 |
| 八角 | 1颗 |
| 香叶 | 1片 |
| 清水 | 适量 |
二、做法步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 猪脚洗净后焯水:锅中加水,放入猪脚、姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。 |
| 2 | 花生提前浸泡2小时,去除硬壳,清洗干净备用。 |
| 3 | 热锅冷油,加入姜片、大蒜、八角、香叶炒香,放入猪脚翻炒至微黄。 |
| 4 | 加入生抽、老抽、冰糖继续翻炒均匀上色。 |
| 5 | 倒入适量清水,水量需没过猪脚,大火烧开后转小火慢炖1小时。 |
| 6 | 加入花生,继续炖煮30分钟,至花生软烂、猪脚入味。 |
| 7 | 最后根据口味调整盐分,收汁至浓稠即可出锅。 |
三、小贴士
- 猪脚焯水时加入料酒和姜片,可以有效去腥。
- 花生提前泡发,能缩短烹饪时间并使口感更佳。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加老抽和冰糖的用量。
花生焖猪脚不仅美味可口,还能补充胶质,对皮肤和关节都有一定的好处。在家中动手做一次,既健康又满足味蕾,是不可多得的家常好菜。


