当天气转冷时，关节炎患者的关节开始变得敏感，随着气温下降，关节变得僵硬、疼痛。

专家表示，寒冷的天气不会导致关节炎，但会使病情恶化。

“我们的关节在温和的天气下运作得最好，”洛杉矶雪松西奈风湿病科临时主任Mariko Ishimori 博士说。“当天气变冷时，我们关节中像机油一样的滑液变得更像淤泥。”

关节炎基金会表示，寒冷的气温还会增加人的疼痛敏感度，减缓血液循环，并引发肌肉痉挛。

如果这还不够的话，你的关节还能感知到伴随锋面而来的气压变化并做出反应。

“气压下降会导致肌肉和肌腱扩张，这会给本来就拥挤的关节带来更多压力，”石森在 Cedars Sinai 的新闻稿中说道。“当你的关节帽扩张时，你会感觉到的。”

但专家表示，关节炎患者可以采取一些简单的措施来保护自己免受寒冷天气引起的关节疼痛。

注意保暖。午睡时戴上帽子、手套和围巾，使用加热垫和毯子保暖。热水浴也可以缓解关节僵硬。