导读 茶干是一种非常健康的豆制品,而炒三色茶干更是将它的美味发挥到了极致!首先准备好三种颜色的茶干:棕色、黄色和绿色,它们不仅颜色诱人,...
茶干是一种非常健康的豆制品,而炒三色茶干更是将它的美味发挥到了极致!首先准备好三种颜色的茶干:棕色、黄色和绿色,它们不仅颜色诱人,营养也超丰富哦!🥕🍅🍆
第一步是切配食材,将茶干切成均匀的小块,同时准备一些青椒、红椒和洋葱作为配菜,增加色彩和口感层次。接着,在锅中倒入少许植物油,用中小火加热后放入茶干翻炒,直至表面微微金黄,散发出阵阵香气。🔥
随后加入切好的蔬菜丁,快速翻炒几下,让每一块茶干都裹上鲜艳的颜色。最后撒上适量盐、胡椒粉调味,还可以淋上一点生抽提鲜,简单几步就完成啦!🌈
这道炒三色茶干不仅操作简便,还富含蛋白质和纤维素,非常适合忙碌的工作日晚餐或是周末家庭聚餐。快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍴😋