夏天到了，来一碗清爽可口的涼拌苦蕎面吧！🌿 凉拌苦蕎面不仅美味，还富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合追求健康饮食的朋友。首先，将苦蕎面煮熟后过冷水，这样能让面条更加劲道爽滑。接着，准备调料，可以加入蒜末、辣椒油、酱油、醋和少许糖，搅拌均匀。如果喜欢丰富口感，还可以加入黄瓜丝、胡萝卜丝或者煮鸡蛋，既好看又好吃。别忘了撒上一把芝麻，增加香气哦～✨ 最后，将调好的酱汁倒入面条中，轻轻拌匀，一道色香味俱全的涼拌苦蕎面就完成啦！😋 这碗面不仅能满足你的味蕾，还能为身体补充能量，快来试试吧！💪 健康美食 夏日必备 凉拌苦荞面