一碗热腾腾的养生粥，不仅暖胃，更能滋养身心！💖今天就来分享几款简单易做的家常粥品吧～首先推荐的是南瓜小米粥，金黄的小米搭配香甜的南瓜，不仅颜值在线，还能健脾养胃哦💛。只需要将小米和切块的南瓜一起煮至软烂即可，简单又营养！接着是红枣枸杞粥，这款粥适合气血不足的朋友，红枣的甜香与枸杞的微甘完美融合，只需提前泡发红枣和枸杞，再与大米同煮，就能轻松享用一碗滋补好粥～最后介绍一款养生必备——莲子百合粥，莲子清心安神，百合润肺止咳，非常适合秋冬季节食用🍂。将莲子、百合与大米一同熬煮，粥浓香滑，让你一喝就爱上！养生从早餐开始，快试试这些家常粥吧～🍚✨