夏天到了，一碗清凉解暑的绿豆莲子粥绝对是心头好！不仅做法简单，还营养丰富哦～💛先准备好食材：绿豆50克、莲子30克、冰糖适量、清水适量。第一步，将绿豆和莲子提前浸泡1小时，这样更容易煮烂。第二步，把泡好的绿豆和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖。第三步，待绿豆开花、莲子软糯时，加入适量冰糖调味，继续熬煮至冰糖完全融化。最后一步，关火，盛出一碗热腾腾的绿豆莲子粥，撒上一点枸杞点缀，颜值瞬间up！🍒✨这碗粥清甜可口，既能消暑降温，又能养心安神，特别适合炎炎夏日享用～❄️快来试试吧，给自己和家人一份健康美味！💕