【香菇油菜包的做法】香菇油菜包是一道营养丰富、口感鲜美的家常面点,适合早餐或晚餐食用。它结合了香菇的醇香与油菜的清香,搭配柔软的面皮,既健康又美味。以下是制作香菇油菜包的详细步骤和所需材料。
一、
香菇油菜包主要由面团和馅料两部分组成。面团需要发酵至蓬松,馅料则以香菇和油菜为主,加入适量调味料提升风味。制作过程主要包括和面、发酵、调馅、包制和蒸制几个步骤。整个过程虽然耗时较长,但操作简单,非常适合家庭制作。
二、所需材料及用量(约12个包子)
| 材料 | 用量 |
| 中筋面粉 | 500克 |
| 酵母 | 5克 |
| 温水 | 250毫升 |
| 香菇(干) | 50克(泡发后) |
| 油菜 | 200克 |
| 葱花 | 30克 |
| 姜末 | 10克 |
| 生抽 | 15毫升 |
| 香油 | 10毫升 |
| 盐 | 5克 |
| 白胡椒粉 | 2克 |
三、制作步骤
1. 和面
- 将中筋面粉倒入大碗中,加入酵母,搅拌均匀。
- 慢慢加入温水,边加边搅拌,直至形成絮状。
- 揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。
2. 准备馅料
- 香菇提前泡发,洗净切丁;油菜焯水后切碎,挤干水分。
- 将香菇、油菜、葱花、姜末放入盆中,加入生抽、香油、盐、白胡椒粉,搅拌均匀。
3. 包制包子
- 发好的面团揉搓排气,分成小剂子(每个约40克)。
- 擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏紧收口。
4. 蒸制
- 包好的包子放入蒸笼中,醒发10分钟。
- 大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖。
四、小贴士
- 香菇最好选用干香菇,香味更浓郁。
- 油菜焯水时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
- 包子蒸好后不要立即开盖,避免“塌陷”。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的香菇油菜包。不仅适合全家享用,也是一款健康又美味的素食选择。


