孕妇适量吃李子是可以的，李子富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于孕妇补充营养。

促进消化，但需要注意的是，李子中含有较高的果酸。

过量食用可能导致胃肠不适，孕妇在食用李子时要注意选择新鲜、无农药残留的果实，避免对胎儿产生不良影响。

孕妇适量吃李子是有益的，但要控制好摄入量，确保食品安全。