停经是指女性在正常生理周期之外的一段时间内没有月经的现象，停经并不是一个严重的问题，但它可能与多种因素有关，包括生活压力、生活方式、年龄、体重、疾病等。

我们需要明白的是，停经并不总是意味着你怀孕了，有许多因素可以导致停经，包括压力、体重的变化、疾病(如多囊卵巢综合症或甲状腺问题)、某些药物，甚至是营养不良。

如果你是孕妇或者最近刚刚结束了正常的月经周期，那么你可能会暂时停止月经，这是完全正常的，不需要过于担心。

如果你的停经持续了很长时间，比如超过6个月，那么你应该寻求医生的帮助，有些严重的健康问题，如卵巢功能衰退、子宫内膜异位症或更严重的疾病，也可能导致停经。

停经本身并不一定是好的或坏的，关键在于它是否伴随着其他症状，如疼痛、出血或其他身体不适，如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生，他们可以根据你的具体情况提供最合适的建议和治疗方案。