孕妇适量吃油菜是很好的，油菜含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等。

对孕妇和胎儿都有好处，孕妇在吃油菜时要注意不要过量，以免摄入过多的草酸导致肾结石的风险增加。

建议孕妇在怀孕期间每天食用适量的油菜，并注意多样化饮食，以确保摄入足够的营养。