大家有没有遇到过这种情况？在使用笔记本电脑时，屏幕亮度会时不时地自己变化，特别是在光线环境变化大的情况下。虽然这可能是为了保护眼睛，但有时候真的很烦人！不过别担心，这篇文章就来教你如何手动关闭这个功能。💡

首先，你需要检查你的笔记本键盘上是否有专门的亮度调节键，通常是一个太阳图标伴随加减号的设计。按下 Fn 键 + 亮度调节键试试，看看是否能关闭自动调节功能。如果不行，那就进入系统设置找找看。对于 Windows 用户，可以点击右下角的通知图标，找到亮度滑块旁边的“自动调节亮度”选项，直接关掉它就好啦！🍎

如果你用的是 macOS，打开“系统偏好设置”，选择“显示器”，然后取消勾选“自动调节亮度”。这样就能告别自动调节的困扰了！🌈

希望这些小技巧能帮到你，让你的屏幕亮度保持稳定，使用更舒心！🌟